20斤肉是多大一坨，20斤肉大约有18千克，大约相当于1.8担。

1. 20斤肉大约可以构成一个圆形形状的肉坨，这个肉坨的直径大约在30cm到50cm之间，而高度则有10cm到30cm不等，具体肉坨的大小取决于肉本身的种类、肉的质地以及是否组成块状或是碎状等。

2.根据榨肉机的膨胀率不同，榨出的肥猪肉一般会比未榨前增加15-20%重量，也就是说20斤的肉可以榨出24斤左右的肉坨，这样大概直径是50cm，高度是30cm，整体肉坨更圆滑、整齐。

3.肉坨的总体大小可能无法确定，因为这跟肉的种类及质地有关。

比如，野猪脂肪肥厚的话，把20斤野猪肉做成坨子的话，可能比榨出来的20斤肥猪肉坨要大。

减重20斤需要多长时间

1. 减重20斤需要的时间长短因人而异，主要取决于你自身的年龄、体型、身体健康状态和运动量等。

2. 一般情况下，减重20斤所需要的时间至少要两、三月以上，最多可达六、七月之久，当然这也要取决于你采取的减肥方法和减肥方法的有效程度等。

3. 减重的最佳方法是结合饮食控制和运动实现，即用持之以恒的饮食调节加上有氧运动来达到减肥的效果，以燃烧脂肪减???体重。

4. 针对个人体质不同，最好能有一个专业的教练配合，帮助你更准确地设定营养、运动目标，并制定减肥计划。

5. 即使减肥，要注意以健康、稳定、可持续的减肥为原则，安排适当的运动量，改变不利的生活习惯例如不良的饮食习惯、不规律的饮食时间也是减重20斤的原则之一。

减重10斤需要多长时间

1.减重10斤的时间没有定数，因为受到身体状况、饮食习惯、营养摄入、运动强度等多种因素的影响，一般来说，机体减重的过程需要完成两个过程：

脂肪的耗散和肌肉组织的修复，所以具体的减重时间根据个人情况不同也会有所差异。

2.一般来说，比较合理的减重速度为每周减重控制在 0.5 ～ 1.5公斤之间，假如每周能够保持1公斤的速度，那完成10斤的减重大概需要约10周的时间。

3.而减重也要注意选择适合自身的减肥方式，低热量高营养的饮食加上合理的运动，才能达到最佳的减重效果，让身体变得更美、更健康。