走路能不能瘦腿，走路可以帮助减少腿部脂肪，使腿部更加纤细，但无法直接瘦腿。要想有效瘦腿，需要结合全身的有氧运动和力量训练，同时控制饮食，减少摄入的热量。

走路是一种有氧运动，它可以促进身体的新陈代谢，增加能量消耗，有助于减少身体的脂肪含量，包括腿部脂肪。

因此，走路可以在一定程度上帮助减少腿部脂肪，从而使腿部更加纤细。

然而，走路不能直接瘦腿，因为我们无法选择减去身体哪一部分的脂肪。

身体会在全身范围内减少脂肪。

如果您想瘦腿，除了走路外，还需要结合全身的有氧运动和力量训练，同时控制饮食，减少摄入的热量，从而达到减脂瘦身的效果。

经常走路腿会瘦吗

经常走路可以帮助您减少身体的脂肪含量，包括腿部脂肪，从而使腿部更加纤细。

但是，走路的效果因人而异，具体取决于您的身体状况、生活习惯、饮食习惯等因素。

如果您每天坚持步行，且保持适度的强度和时长，也坚持控制饮食和健康生活习惯，那么走路可以帮助您瘦腿，改善身体的健康状况。

但是如果您只是偶尔走路，或者在走路时贪图舒适而不达到适度的强度和时长，那么走路的效果可能会不明显。

总之，走路可以帮助您减少身体的脂肪含量，促进身体健康，但是效果需要长期坚持和适度的强度和时长。

同时，结合全身的有氧运动和力量训练，控制饮食，可以达到更好的减脂瘦身效果。

经常揉肚子会瘦吗

经常揉肚子本身并不能直接导致减肥或瘦身，因为揉肚子并不能消耗大量的能量，也无法减少身体脂肪的含量。

虽然揉肚子可以帮助刺激血液循环和肠胃蠕动，促进消化和代谢，但这对减肥来说作用有限。

如果您想要减肥或瘦身，建议采取更为科学和有效的方法，如适量的运动和饮食控制。

有氧运动可以消耗大量的能量，促进脂肪的代谢，减少脂肪的含量。

而力量训练则可以帮助增加肌肉的含量，提高身体的新陈代谢率，从而加速减肥瘦身的效果。

此外，饮食控制也是减肥瘦身过程中非常重要的一环。

建议采用科学的膳食搭配和食品选择，减少高热量和高脂肪的食物摄入，增加蔬果和蛋白质的摄入量，保持适量的饮食热量和营养素摄入，以达到减肥瘦身的效果。