为什么变黑，皮肤变黑主要是因为紫外线照射导致皮肤中的黑色素增加。黑色素是皮肤中的一种天然色素，可以吸收和散发紫外线，起到保护皮肤的作用。但是过多的紫外线照射会导致皮肤中的黑色素增加，使皮肤变黑。

您的问题不太清楚，请说明您所指的是什么变黑？如果是皮肤变黑，通常是由于皮肤暴露在阳光下，导致皮肤色素沉淀，形成色素沉着，也就是俗称的晒黑。

如果是其他物体变黑，可能会有不同的原因，例如氧化、变质、烧焦等等。

如果您可以提供更多具体信息，我可以更好地回答您的问题。

熬夜变黑怎么恢复

熬夜可能导致身体疲劳和免疫力下降，也会影响皮肤的新陈代谢和修复能力，导致皮肤变黑和暗淡无光。

要恢复皮肤的健康和光泽，可以尝试以下方法：

1. 多喝水：

   饮用足够的水可以帮助身体排毒，同时保持皮肤的水分和光泽。

2. 补充维生素C：

   维生素C有助于促进胶原蛋白的生成，可使皮肤更健康，更有光泽。

3. 多吃新鲜蔬果：

   蔬菜和水果含有丰富的营养成分，可以提高皮肤的光泽度。

4. 注意防晒：

   在日常生活中，应该注意做好防晒工作，防止阳光照射对皮肤造成伤害。

5. 适当运动：

   运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于排除体内毒素，让皮肤更加健康。

6. 保持良好的作息习惯：

   尽可能避免熬夜，保持良好的作息习惯，有助于改善皮肤的状态。

需要注意的是，皮肤的新陈代谢需要一定时间，恢复皮肤光泽需要耐心和坚持。

如果您的皮肤问题持续存在或恶化，请咨询专业医生或皮肤科医生的建议。

长期熬夜变黑能恢复吗

长期熬夜会导致身体疲劳和免疫力下降，也会影响皮肤的新陈代谢和修复能力，导致皮肤变黑和暗淡无光。

恢复皮肤的光泽需要一定时间和坚持。

如果皮肤只是因为熬夜引起的暂时性变化，那么通过改善作息习惯，注意营养和防晒，适量运动，保持皮肤清洁等方法，是可以让皮肤逐渐恢复光泽的。

但如果长期熬夜已经导致了色素沉着和色斑等皮肤问题，那么恢复的难度会相应增加，可能需要更长时间和更专业的治疗方法。

此时建议咨询专业医生或皮肤科医生的建议，并根据医生的建议制定个人化的护肤方案。