膝盖能不能吃钙片，不能，膝盖不需要补充钙。

由于膝盖附着了许多关节软骨，不建议吃钙片作为补充。

膝盖的关节润滑剂来自于关节液，并且是由膝盖内的关节黏液（结合胶原蛋白、纤维素和多种脂类组成的流体）提供的。

除此之外，就像肌肉身体一样，还有蛋白质、微量元素、碳水化合物和脂肪，这些全部都是为了使膝盖有足够的支撑和力量。

吃钙片可以很好地补充钙，但是它不能为膝盖提供其他营养。

建议尽量多吃高蛋白食物和更多的水果和蔬菜，保持一个健康的饮食。

吃了钙片反而关节痛

很抱歉听到你受到关节痛的困扰。

钙片是一种日常补充剂，可以帮助补充钙质，有助于体内维持正常血钙水平，对坚持运动、整容延缓衰老等有着一定的帮助。

但是，即使服用钙片也可能会导致一些影响健康的副作用，如：

头晕、关节痛等。

患么，如果吃了钙片后反而会引起关节痛，那有可能出现以下几个问题：

1.服用的钙片中成分可能不符合你的要求。

2.你的身体吸收不良。

3.出现肝肾功能异常。

4.摄取了其他对钙质利用不利的药物或营养。

5.体内缺乏维生素D和磷质等。

如果有以上问题存在，可能会导致体内血钙营养状况异常，从而引发关节痛等症状，建议你及时咨询医生并按照专业医生的指示采取有效的治疗措施。

关节痛补钙有用吗

关节痛是常见的疾病，有些患者常常认为补钙能缓解关节疼痛。

实际上，补充钙并不一定会缓解关节痛，毕竟，关节痛还有其他许多原因。

虽然，钙对关节痛有一定作用。

例如，钙可以帮助身体建立骨骼的强度，从而减少关节痛的可能性。

另外，一些研究表明，钙可以抑制炎症以及肿痛和疼痛，从而有助于缓解关节痛。

但是，几乎每种治疗方式都有不同的效果，有些患者在补充钙之后症状有所减轻，有些患者则没有症状减轻。

所以，在使用补钙治疗关节痛之前，最好先向医生进行咨询。

另外，补充钙时最好从食物中获取，而不是从药物中获取。

因为从食物中获取的钙更具有活性，并且更容易被消化吸收。

像牛奶、豆类、果汁、葱蒜椒木鱼等，都是钙的重要来源。