精神洁癖能不能治疗，可以，通过心理治疗和一些药物治疗，可以帮助改善精神洁癖。

精神洁癖可以通过心理治疗逐步治疗。

在认知行为疗法中，它着重让患者认识到自己的精神洁癖是无法完全满足的，而必须接受自己的任何疤痕。

治疗师可以通过加强自尊心理机制来缓解患者的现有焦虑和抑郁症状，并帮助患者改变其内部对错误内容和过滤兴趣内容的破坏性审查模式。

回顾病史可以帮助患者找到他们早期学习将清洁与完美联系起来的原因，以及释放不安的人格和社会结构的障碍。

然而，唯一解决问题的方法是能够识别精神洁癖对自己的影响，然后更加接受自己，生活更加自由地让自己喜欢和安慰自己。

教授积极思考，肯定自己，让自己安心，健康生活，乐于交往也是必不可少的。

精神洁癖强迫症

精神洁癖强迫症是一种广泛性焦虑障碍，它可以影响一个人很有可能在琐碎的日常活动中产生巨大压力。

他们可能会体验一种迫切的要求有规律的行为，并要求按某种顺序完成任务，这样他们才能感觉有安全感。

他们还可能有强迫洗手、整理、完成任务的行为，或者害怕误触空气中的细菌和病毒。

这些焦虑可能会导致抑郁、睡眠障碍、精神困乏、放空和拒绝外出等症状。

精神洁癖强迫症可以有不同程度的严重性，但一些技巧有助于缓解焦虑。

这些技巧可以包括自我支持和安抚，进行认知行为疗法，以及学习技巧，以有效地管理精神洁癖强迫症的焦虑。

走出洁癖强迫症的最好方法

一、认识自我 要想成功走出洁癖强迫症，最重要的便是要能准确认识自己。

针对不同的症状，能够正确评估自己面临的压力和限制，及把握自己的洁癖法则。

如果发现自己的不良习惯和心理变化，需要结合自己的背景等其他因素，更多去了解自己，才能发掘出其真正的洁癖改变方法。

二、勇敢面对 走出洁癖强迫症，必须有勇气和决心去面对从现实生活中可能造成的不安全感及心理焦虑。

克服内心的恐惧，及早停止让洁癖强迫症成为牵绊，说不定什么时候就能发现一些解脱之路。

三、及时调节 悬而未决的状态常常会给人带来幻想，如果及时调节自己的状态，能够避免洁癖强迫症的出现，让自己更加坚定地走出了洁癖强迫症的桎梏。

四、坚持强化 改变习惯和思维定势，需要持之以恒的坚持。

每时每刻提醒自我不能让洁癖住驻心田，要把自由、舒适、安全等贴近生活的力量传达让它深深刻入心中。

让自己对结果持正面乐观态度，使得坚持改变洁癖习惯变得更加轻松容易。