女朋友出轨了还能要吗，不能。若有任何问题，应先尝试通过沟通改善彼此关系。

对于女朋友出轨，多数人都会非常痛苦沮丧，这会对你的心理和精神造成巨大压力。

你需要花时间去思考一些事情，你可以考虑的是什么原因造成的女朋友的出轨行为，也可以思考是否自己存在不好的地方，也可以试着重现双方的感情。

如果你想要要求女朋友回来，你首先需要保持理智，尊重女朋友的选择，表达统一的情绪，给女朋友一个温暖的家，这可能会起到扭转乾坤的作用。

当然，这仅仅是一种建议，最终你是否要求女朋友回来完全取决于你自己。

女人出轨究竟是为了什么

女人出轨的原因各有不同，一般来说有以下几个：

①感情不和谐。

在一段婚姻中，可能会出现一些分歧或不和谐，或是伴侣之间的感情疏远，双方之间的缺乏交流和理解，这可能会导致女性寻找其他的感情满足，最终可能会把注意力放在外面的男人身上，而出轨就是最后结果。

②报复。

如果他老公做了令女性不满的事情，例如花心，背叛，也可能会让女性沮丧无助，想要报复，所以有可能会选择出轨，以寻求报复。

③自我发泄。

有时候，女性也有可能会不满自己的生活，为此，想要以一种发泄的方式来反抗这种生活，所以在外拥抱其他男性就成了她们出轨的主要原因。

④压力过大。

有时生活压力过大，衰落经济、社会环境日益恶劣，使得女性自我意识不足，无法彻底实现自我价值，他们必须从婚外關係中寻求解脱，最终导致出轨的结果。

总的来说，女人出轨有各种原因，并不能简单归结为“轻浮”，其实这都是一种及其复杂的心理反应，是一种自我保护机制，我们也应该多加理解，勿盲目指责本就处境尴尬的女性。

老婆出轨一般是什么原因

老婆出轨一般都是因为关系冷淡，夫妻之间缺乏沟通，受外来刺激等原因。

夫妻双方的交流沟通不足，而使夫妻双方的关系不和谐，可能使老婆有了形般无形的外在压力，渐渐和他人形成感情交往，导致老婆出轨。

另外，事业成功的压力也可以使老婆失去平衡，这时候有了另一个更加能满足他的人，老婆也可能投入到一段不健康的关系中，甚至出轨。

此外，夫妻之间身体上的亲密性也是关系中最重要的一个部分，而当一方觉得自己对对方没有兴趣时，也会导致夫妻关系受到威胁，而使老婆出轨。

因此，老婆出轨的原因可以说是很多，夫妻双方要加强沟通，增进了解，修复关系，最重要的是要共同维护着夫妻之间的爱情。