推拿真的有用吗，是的，推拿有助于放松肌肉，缓解疼痛，改善血液循环。

推拿是常见的中国传统治疗技术，一直历经千百年，有很多人认为推拿真的有用。

从医学的角度而言，推拿实际上是一种治疗技术，它可以有效的改善循环系统，增强肌肉张力，改善血液循环，提高免疫力，促进新陈代谢，放松肌肉，减少压力，缓解痛症的症状，甚至可能减少和预防疾病。

更重要的是，推拿可以让身体放松，减少肌肉紧张，使整体身体运转更加顺畅，让病人身体更加轻松愉悦。

因此，推拿有很多好处，可以说推拿真的是有用的，但也需要正确地运用，才能发挥出最大的效果。

推拿真的对身体有好处吗

答案是肯定的，推拿能起到促进全身血液循环，促进新陈代谢，改善体内经络循环，放松筋膜，活化关节等作用，从而减轻不适感，改善身体素质。

它能帮助改善身体机能，促进全身调理，更好的利用身体内营养的吸收，维护身体健康。

它不仅能帮助活络肌肉，而且能缓解由于抗原向免疫活性不良所引起的各种能量活动的障碍。

推拿有助于激活神经导管的交叉，改善神经环路的活动，从而改善机体的新陈代谢。

另外，推拿还能促进脂肪分解，减缓病症的发生，帮助调节机体免疫功能，改善抵抗力，增强“体内防御机制”，减少肌肉拉伤和关节炎损伤，增强心血管的功能，减低脂质的含量，降低心病的概率。

按摩推拿对身体有好处吗

按摩推拿是指经由对肌肉、关节、软组织结构等进行特定形式的轻微按压和拉伸、滚筒、摩擦等，以加强人体组织调节和恢复正常的生理功能的一种传统中医以及西医运动治疗法。

针对身体，按摩推拿具有很多有益的功效：

1.可以放松肌肉，缓解僵硬，减轻肌肉酸痛。

2.可以改善机体的循环系统，使身体充满活力，提高肌肉敏感度和灵活性。

3.可以帮助身体减少受伤、摆脱疼痛、提高机体抵抗力、改善体形、消除疲劳等。

因此，按摩推拿对身体有益处。

同时，按摩要遵循一定的程序和正确的合理的方法，才能得到最佳效果，以避免受伤。