栗子真的热量高吗，是的，栗子热量很高，每100克有约350大卡热量。
是的，栗子含有很高的热量，每100克中有约333千卡，是许多普通果蔬产品的两倍多。
栗子不仅仅有很高的热量，而且富含大量的纤维，维生素和矿物质，特别是锌和镁。
所以，栗子的热量很高，但同时也是一种健康的食物选择。
栗子中还含有植物性氨基酸，而植物性氨基酸能够帮助人体更好地吸收特定的营养物质，有助于增强免疫力，减少衰老现象。
所以，栗子虽然热量高，但也是种很健康的食物！
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