保持健康对年轻人重要吗，非常重要！保持健康有助于生活质量的提升，并且可以延长寿命。
当然非常重要！健康是一个人从内到外的一个整体，一旦健康受到损害，活动会受到很大的影响。
年轻人拥有良好的健康状况，可以使他们比老年人更有信心，更有活力，面对新的挑战，他们会有更强的能力，可以在自己的职业生活以及丰富的家庭生活中发挥自己的潜能。
保持良好的健康可以帮助减少许多遗传和环境相关的疾病的发生，这将对未来的健康状况产生积极的影响，而不仅仅是当前年轻人。
因此，保持健康对于所有年龄段的人都非常重要，尤其是年轻人。
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