中医冥想有必要吗，答案是肯定的，它有助于改善心理、生理和情绪问题。

中医冥想是一种融合了中医学理论和冥想实践的一种技术。

在中医治疗中，人们相信通过调整呼吸和注意的深度来调整代谢，促进身体之间的能量流通，使身体回归正常。

冥想有助于让人在一定的时间内停止过度兴奋，保持意识的清晰，减少能量的浪费和非生理。

它通过集中视野来调节身体和心理状态，可以提高记忆力，减轻压力和疲劳。

因此，中医冥想的确有必要，它可以帮助运动员控制自己的情绪和促进身心健康。

中医真的有效果吗

是的，中医一直以来都是传承下来的传统医学方式，在近千年的发展过程中，它一直被人们所信赖，以解决传统中各种疾病。

中医有千百种治疗方法，比如古老的草药疗法，针灸，按摩，调理饮食等。

这些方法可以有效地改善身体机能，增强自身免疫力，从而达到调理和治疗体疾的目的。

它还可以改善精神健康，预防疾病，缓解症状，从而获得良好的身心健康。

另外，中医综合多种方法，其结果实在是非常理想，可以有效地治疗和控制许多疾病。

因此，可以说，中医真的有效果。

中医真能治病吗

中医药有着悠久的历史和治疗疾病的经验，它从古至今已经发展了几千年，拥有完备完整的理论体系和方法知识。

它用五行，阴阳，内外六经等诸多理论及其它药物来调节人体的循环，从而有效调理和治疗疾病。

在实践中，中医屡证奇效，有效治疗了众多疑难重症和慢性病，它可以改善人体免疫力，提高身体抵抗力，促进脏腑的恢复活力，在一定程度上改变人体的生理活动，因此可以有效地保健和治病。

总之，中医能够有效治病，但仍然需要与西医相结合，综合运用综合的方法，在共同努力，发扬优良传统，从而进一步提高医学水平，努力推动临床工作，实现治愈患者的愿望。