为什么会痛经，痛经可能是由于内分泌失调、子宫肌瘤、输卵管炎等疾病引起的。

1. 痛经是指月经期间出现疼痛的症状，它可能会在月经期间开始前2-3天或月经期间后2-3天出现，是十分常见的女性生理症状。

2. 其原因可能是各种因素引起的，包括荷尔蒙平衡失调、外阴炎、宫颈炎、肌肉拉伤、卵巢囊肿等。

3. 痛经的发作可能同时出现经血比较多、压力大、精神紧张、体温偏高、体力消耗过多、内分泌紊乱等。

4. 为此，一方面可以坐下、微笑或用冷水敷等缓解痛经的症状。

另一方面检查以确定具体原因，以便于进行有针对性的治疗。

如何可以缓解痛经

1．饮食调养：

多食新鲜蔬菜水果，减少辛辣、烟熏、油炸等食物摄入，应限制热量摄入，而选择低脂高纤维的食物，以及适量的谷物、豆类、蛋白质等，以维持良好的消化代谢，阻断痛经反复发生。

2．适度锻炼：

建议打太极拳、气功、冥想等传统体育项目，在每周至少有3-4次，每次至少半小时以上。

3．多摄入营养物质：

提高自身钙质元素，可选择富含钙、镁等微量元素的食物，有助于缓解痛经症状。

此外，多摄入铁、维生素A、B、C、D等营养物质，都有助于有效缓解痛经反复发作症状。

4．调整生活方式：

建议保证充足睡眠，晚上11点后不要再进食，电视和电脑最好能在九点前关掉，以利安宁睡眠，并保持积极乐观的心态，以降低痛经发生的风险。

为什么做过爱就不痛经了

1. 心理因素和社会压力有时也会显著影响女性的生理机能，包括经期受到影响，而恋爱过程中拥有幸福的情感可以有助于缓解经期中的痛经。

2. 恋爱能带给女性的幸福情感，同时也会影响她们的内分泌以及血液成分，这可能也是为什么在有恋爱经历的人患上月经异常、月经痛和肿瘤的患病率会增加的原因之一。

3. 恋爱也可能会使女性产生内分泌失调，从而影响经期出血量和经期的稳定性。

此外，抗组织胶原蛋白酶通常会出现在经期痛经患者的血液中，而恋爱过程中产生的快乐情感会有助于降低抗组织胶原蛋白酶的水平，从而缓解痛经。

4. 同时，恋爱过程中拥有的正面情感也会影响血液中激素的水平，益处体免疫系统，对抵御炎症具有一定的作用，这会改善月经痉挛而让它变得更加温和，从而使痛经得到缓解。

5. 爱情也会改变人对待自我的态度和心理，会更加鼓励个人以正面的态度认识自己，从而提高了自己的自尊心和自信心，也算是减轻月经痉挛和痛经的一种心理缓解方法。