什么东西肥的快瘦的更快，肥胖的人减肥速度较快，因为容易切断有害的营养物质，只保留必要的营养物质。

1. 肥胖是一种非常常见的营养失调病，也是导致慢性病发生的原因之一，但是真的不是一件容易的事情。

肥胖若不加以控制，会加速容易衰老，而且容易发生心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。

2. 减肥不仅要及时合理控制能量的摄取，而且要积极锻炼身体，有意识的实施持久性的运动项目，如步行、慢跑、游泳等，可以有效改善肥胖的症状，改善身体机能，减少脂肪存储，提高新陈代谢率，有利于肥胖者的疗效。

3. 也要加强饮食调节，限制油脂摄入，控制含糖甜食和垃圾食品的摄入，多吃蔬菜、水果等营养来源，减少盐的摄入，加强膳食结构，以期能健康的减轻体重，使肥胖患者更快更有效的达到健康减肥的目的。

什么东西肥得快瘦得快

1. 能快速肥胖或者瘦身的东西有很多，比如催肥剂、抗瘦药物、抗瘦药膳、集中减肥疗法等等。

2. 催肥剂，可以将摄入的营养物质迅速转化为体内脂肪，使肥胖者获得体内脂肪，从而快速肥胖。

3. 抗瘦药物，具有缩小大肠，减少消化时间，抑制食物摄取等特点，能有效地抑制体重。

4. 抗瘦药膳，是根据辨识药膳的认知，专门用药膳加工调剂出的，有减肥、纤体和调养体质的功效。

5. 集中减肥疗法，即采取特定的营养均衡美食、特色有氧运动和固有事物等，联合实施，督促患者按规定来处理，以利 瘦身减肥的方法。

一星期减肥10斤暴瘦法

1、选择营养健康的饮食方式是减肥的基础，以蔬菜为主，一周不食用或少食用高糖、高脂、高盐和高蛋白食品，每天坚持每餐不超过300克。

2、减少高油脂高热量食物，每天减少油量，不吃汉堡和酱油之类的高热量食物。

3、多利用植物油，冷榨橄榄油或大豆油之类的植物油搭配，对减肥有辅助作用。

4、多吃水果，水果也是一种低热量的食物，能帮助消除体内的脂肪，而且含有大量纤维，对减肥的效果也非常明显。

5、坚持运动，多进行有氧运动，如骑自行车、慢跑等可以有效加速人体的新陈代谢，有助于燃烧脂肪，以达到减肥的效果。

6、减少压力，情绪波动也会影响身体新陈代谢，多做轻松的活动以缓解压力，让身体状态处于良好的状态才是减肥的基础。

7、多饮水，一星期减肥10斤，也需要多饮水，可以选择低热量的饮料，少喝汽水、可乐等含糖饮料，多饮水是另外一个有效减肥的好方法。