椰子汁的功效与禁忌，椰子汁有利尿消肿、补气养血的功效，但不宜酒后喝、胃肠溃疡患者慎用。

1. 椰子汁的功效：

（1）食用椰子汁能补充维生素和矿物质，同时也有益于增强机体的免疫力。

（2）椰子汁富含钾、钙和维生素C，有助于对抗体倍增疾病。

（3）椰子汁中也含有抗炎物质，可以减轻人们患上口腔疾病，肠胃疾病和肝病时的症状。

（4）有利于预防坏血病，以及促进损伤后的愈合。

（5）具有抗氧化和抗菌活性，有利于预防疾病，促进身体健康。

2. 椰子汁的禁忌：

（1）椰子汁中含有高含量的钾和钙，严重不规律服用会引起血钙浓度过高。

（2）糖尿病、高血压等慢性疾病的患者，应慎重饮用椰子汁，一定要认真检查血糖血压以及其它指标。

（3）高胆固醇血症患者和肝功能受损者，椰子汁的游离油和渣油有较强的抑制作用，不宜饮用。

（4）孕妇和儿童，以及免疫力较低的人等，宜稀释椰子汁的浓度。

（5）服用椰子汁的同时也不宜服用其它碱性饮料，以免氧化剂的作用升高。

椰子水对女性的好处

1.椰子水对女性有诸多好处。

它可以帮助女性体内的消化，改善营养的吸收，可以帮助排出体内的毒素和多余水分，还可以预防腹胀和便秘，帮助调节身体各种元素的比例，增强抗感染能力。

2.椰子水还有美容作用，可以帮助女人们调节肌肤的平衡，给芯心提供抗氧化剂，有助于防止皮肤退化，使之更加光滑、紧致。

还能补充维生素和矿物质，让皮肤更有弹性。

3.椰子水更是给予女性体质的优势补充，可以减少体内的毒素，提供营养，让维生素和矿物质的比例保持均衡，增强抵抗力，让体内的消化和新陈代谢更加顺畅。

喝椰子水对女人好吗

1. 喝椰子水可以帮助女性帮助女性坚持良好的饮食习惯，充分补充营养，对于女性的健康是非常有好处的。

2. 椰子水中含有丰富的维生素，它对促进新陈代谢、促进毛发护理、回复皮肤保湿、延缓衰老等作用不可缺少。

3. 椰子水里的钙质元素可以补充人体内的钙质并且能够提高人体的抗疲劳能力，对于增进女性的体质都会有很大的裨益。

4. 椰子水里富含的高钾低钠元素可以疏通血液循环，令大脑免受腐败影响，缓解身体和精神的疲劳。

5. 再者，椰子水不含脂肪，可以帮助女性减少体内不必要的脂肪积聚，减轻体重，使女性拥有健康的体重。

总的来说，对于女性而言，喝椰子水是一种很有益的选择，将有助于提高她们的健康水平，有助于提高女性的美观感受。