肠道菌群正常重要吗知乎，是的，它是支持肠道健康的关键部分。

是的，肠道菌群正常对身体健康很重要。

肠道菌群是个极其复杂的组织，它由许多不同种类的菌组成，它们共同构成了人体的微生态系统。

肠道菌群能帮助我们消化食物，吸收营养，防止疾病菌和病毒的入侵，促进消化道的健康，增强免疫能力，减轻炎症等。

肠道菌群的失衡和紊乱会给我们的健康带来严重的问题，因此，保持肠道菌群的平衡和健康是非常重要的。

可以通过选择更健康的饮食，比如多吃蔬菜水果、富含益生菌的食物，维持肠道菌群的健康平衡，从而让自己的健康受益。

人体肠道正常菌群

人体肠道正常菌群由多种细菌组成，是人体肠道健康状态的重要条件之一，其总数大约为1012-1014细菌，平均每克肠道内容物中含有109细菌，菌种繁多。

其主要成分为乳酸菌、变形菌和嗜热乳杆菌，占约90％以上，其它分布在腹膜杆菌、厌氧菌、球形菌和双歧杆菌等。

人体肠道正常菌群为人体提供营养、促进肠道健康发育、参与抗感染的作用，是保持人体健康的重要因素，人体肠道正常菌群变化是引起肠道病症的原因之一。

肠道有益菌少的症状

肠道有益菌少会引起身体的营养状况及免疫力下降，进而表现出一系列不适症状。

症状包括腹泻、便秘、腹胀、消化不良、营养不良、食欲减退、肌肉疲劳、咳嗽和鼻塞、发烧等。

此外，肠道有益菌少也会引起肠道毛细血管的损伤，导致肠道水液和电解质的失衡，脱水、低钙血症、低血糖及贫血等症状也会出现。