百米跑腿部力量重要吗视频，是的，百米跑部分的肌肉力量是赛跑速度的重要因素。

是的，百米跑力量对每个田径运动员来说至关重要。

比赛不仅仅是看谁跑的最快，更重要的是把身体中的能量转化为速度，而这就要求运动员的力量发挥到最大。

只有跑步技术、把握节奏力量、大肌肉群控制、稳定性优异的腿力，才能改善跑者的强度，从而发挥出最大的跑步水平。

因此，强大的腿部力量会让运动员有更强的冲刺力，更好的把跑道上的各个时期的动作融入自己的节奏，大大提升跑步成绩。

腿部的神经在哪里

腿部的神经隶属于脊髓后皮层神经，它们主要从脊髓中汇聚而来，分布在腿部各个部位，包括大腿、小腿、膝盖、踝关节以及足部。

腿部神经主要有坐骨神经、桡神经和臀神经，它们分别经由膝盖下延伸至足部，其延伸的部位大致分布在小腿内侧（前侧）、小腿外侧（后侧）和脚底等位置。

坐骨神经主要负责控制小腿前侧肌肉的肌肉收缩，包括腓肠肌、直肠肌、拇指屈肌以及侧足小肠肌等。

桡神经则主要负责控制小腿后侧肌肉的肌肉收缩，包括腘腓肌、拇展肌以及后跖腱等。

而臀神经则主要负责控制膝盖以及踝关节及足部肌肉的肌肉收缩。

腿部神经分布

腿部神经分布主要有斜方肌神经、胫后神经、下肢远端神经。

斜方肌神经发出自L4-S4，主要供给斜方肌，另外还供给小腿内外侧的肌肉和小腿的活动。

胫后神经发出自L5-S2，供给腓肠肌、比目鱼肌和小腿后侧的肌肉、腓总神经、胫带神经和胫固神经。

下肢远端神经为L3-L4，主要供给小腿股大肌、膝关节端肌群、屈肌群、浅表腓外展肌和趾趾外展肌等腿部肌肉和腓浅神经。