经期能不能吃冰淇淋，可以，经期可以吃冰淇淋。

经期期间吃冰淇淋是可以的，没有任何禁忌。

不过，需要注意的是，在经期期间，女性的身体比较虚弱，容易出现贫血、乏力等症状，因此建议饮食要清淡健康，多吃一些富含铁质、蛋白质等营养素的食物，同时要注意保暖，避免受凉，以保持身体的健康。

另外，对于一些个体而言，食用过冷或过热的食物可能会导致经期不适症状的加重，如痛经、腹痛等，因此在食用冰淇淋时需要适量，不要过量食用。

生理期想吃冰淇淋

生理期想吃冰淇淋是很正常的，可以适量食用。

但需要注意的是，在生理期期间，女性的身体容易出现贫血、乏力等症状，因此需要饮食清淡、营养均衡，多吃富含铁质、蛋白质等营养素的食物，同时避免过多食用高糖、高脂肪的食物，以保持身体的健康。

另外，对于一些个体而言，食用过冷或过热的食物可能会导致生理期不适症状的加重，如痛经、腹痛等，因此在食用冰淇淋时需要适量，不要过量食用。

大姨妈来了想吃冰淇淋怎么办

大姨妈来了想吃冰淇淋是很正常的，但是需要适量食用，不要过量，特别是在经期前后几天，女性的身体比较虚弱，容易出现贫血、乏力等症状，因此需要注意饮食清淡、营养均衡，多吃富含铁质、蛋白质等营养素的食物，避免过多食用高糖、高脂肪的食物。

另外，对于一些个体而言，食用过冷或过热的食物可能会导致经期不适症状的加重，如痛经、腹痛等，因此在食用冰淇淋时需要适量，不要过量食用。

如果出现经期不适症状，建议及时就医，寻求专业的医生建议。